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O sol olhou para mim...
 
Hoje, acordei decidida a fazer uma demonstração de gratidão pela felicidade que o sol me dá todo dia, quando clareia minha vida. Decidi que faria uma dança, e daria minha melhor  expressão corporal e sentimental, algo assim...de alma para alma...
 
Depois da reza, às 5h30 da manhã, chamei uma amiga para ir comigo assistir ao nascer do sol e fomos até a beira do Rio Ganges.
 
Quando o sol apareceu, comecei a orar com meu corpo todo. Tudo que eu sabia, tecnicamente, foi literalmente por água abaixo. Entrei no GANGES, lavei minha alma e fiz a saudação ao sol... minha amiga fotografou, acho que ela conseguiu enxergar o que se passou ali...
 
A seqüência de exercícios de yoga mais conhecida mundialmente, é a saudação ao sol ou SURYA NAMASKAR . Quem pratica sempre a saudação ao sol, adquire vitalidade, lucidez, disciplina, viço e boa saúde. Praticamente todas as modalidades de Yoga que praticam asanas (exercícios corporais) dão muita importância à saudação ao sol, por ser um exercício completo e muito belo.

Mesmo se for feito automaticamente, sem internamente honrar o sol, faz bem para a saúde. Existem muitos tipos de seqüências de exercícios  e linhas de yoga diferentes, que o executam em diferentes humores.

Porém, estar em São Paulo, abrir a janela do apartamento e dizer bom dia sol, é uma saudação, ninguém pode negar, e às vezes mais singela que contorções exóticas.

Existem formas elevadas, sofisticadas e muito belas de reverenciar o sol. Aqui na Índia, é muito bonito ver. à beira do Rio Ganges, as pessoas rezando viradas para o nascer do sol. Quem pratica Bhakti Yoga reza o GAYATRI MANTRA, exatamente ao nascer do sol. Acredita-se que esse mantra tem o poder de satisfazer os desejos dos devotos de KRISHNA.
 
Já faz muitos anos que acordo antes do sol nascer, e me sinto mal se levanto com o dia já claro. Não gosto de saber que o show já começou, o espetáculo está em andamento e eu fico na cama, sem escovar os dentes e lavar meu corpo para honrar esse momento.

Acordar antes do sol nascer é fundamental para quem quer praticar seriamente, qualquer tipo de Yoga e meditação. Olhar para o sol pela manhã, limpa a mente, ajuda a remover as tristezas, as perturbações, as doenças e as dúvidas.
 
O sol é o rei da disciplina, vem todo dia na hora marcada e nunca falha. Por isso, saudar o sol ajuda a adquirir disciplina.
 Devemos olhar para o sol, rogando por uma gota dessa disciplina.
 
Muitas vezes pedimos a Deus o que se encontra em nossas próprias mãos. 
 
Onde está nosso pensamento firme, está a semente plantada. A melhor hora para organizar e firmar nossos pensamentos é ao nascer do sol.

A saudação ao sol é um remédio contra depressão, falta de energia e mau humor.

Antes de saudá-lo, devemos nos banhar. Saudar o sol deve fazer parte do nosso ritual de acordar  e reverenciar o novo dia. Cada dia é único, nunca se repetirá. O sol não é um garçom a quem a gente pede: me dá isso, me dá aquilo... precisamos mostrar alguma disposição e merecimento dos seus efeitos positivos.

Nestas fotos, estou à beira do Rio Ganges, na sagrada cidade de Navadwip, no west bengal da Índia, e fui até lá especialmente para reverenciar esse espetáculo imperdível e ainda por cima grátis.

Desejo lucidez a todos vocês

Obrigada pelos e.mails, e carinho

Regina Shakty