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01/04/2006 | 13h45m - Publicado por: SM

Alfonso Herrera, do RBD, tem academia portátil

O ator mexicano Alfonso Herrera, integrante do grupo RBD e um dos protagonistas da novela Rebelde,  não costuma ir em academias para fazer ginástica. Isso porque tem muitos compromissos profissionais. Mas, nada impede que mantenha a forma, carregando com ele uma verdadeira academia portátil:

"Sempre levo comigo uma corda e um desses elásticos de ginástica. Nos intervalos das gravações, quando tenho tempo, fico pulando corda ou me exercitando com o elástico, porque ajuda vários músculos do corpo. Também tomo pelo menos três litros de água durante o dia, e não consumo carboidratos depois das quatro da tarde", revela o galã.

Poncho também evita comer pão, arroz e massas, depois das quatro horas da tarde, pois acredita que o organismo processa mais lentamente esse tipo de alimento.

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