Notícias

14/02/2014 | 10h31m - Publicado por: O Fuxico | Foto: Getty Images

Dieta de Jennifer Aniston é finalmente revelada

A atriz acaba de fazer 45 anos em perfeita forma física...

Dieta de Jennifer Aniston é finalmente revelada - Getty Images
Jennifer Aniston acaba de completar 45 anos, no dia 11 de fevereiro, em perfeita forma física e esbanjando energia. Mas a receita do seu sucesso acaba de ser revelada.
 
As famosas chefs de cozinha de Hollywood, Jewels e Jill Elmore, acabam de lançar seu livro The Family Chef, que está se tornando um best seller nos Estados Unidos, graças ao prefácio da publicação, escrito por Aniston.
 
Há muito tempo as irmãs são as responsáveis pela alimentação da atriz, e no livro elas revelam finalmente a dieta que a ex-mulher de Brad Pitt segue até hoje para manter-se em forma.
 
De acordo com as chefs, esta dieta consiste em encontrar a proporção exata de carboidratos, proteínas e gorduras, como uma porcentagem de 40-30-30, com algumas limitações, claro: sem carne vermelha, sem leite, sem açúcar, sem farinha, e nada processado, mas tudo muito bem equilibrado, segundo elas. 
 
Esta dieta acompanha Jennifer, há muitos anos, e embora depois de algum tempo, como acontece com todos, o metabolismo fique mais lento e o corpo já não consegue processar as coisas da mesma maneira, elas foram obrigadas a buscar novas alternativas.
 
Aniston come somente 150 calorias em cada uma das cinco refeições diárias que faz. Entre os pratos que come estão: salada de queijo coalho, lentilhas puy, tomate e pepino;  sopa fria de aipo; peixe branco coberto com nozes e temperado com cajun e ovo batido; ou salmão grelhado com aspargos e cebolinha; ou um burrito de frango.
 
A atriz alia essa alimentação, considerada hipocalórica e não recomendável por especialistas da saúde, com 20 minutos de exercícios diários.

Jennifer Aniston passa cinco horas em salão de beleza
Jennifer Aniston se esconde atrás de segurança para evitar cliques
Jennifer Aniston vai ser mãe através de barriga de aluguel
Jennifer Aniston e Justin Theroux estão mais firmes do que nunca

Instagram

Instagram

  • @aldairplayboy também colocou todo mundo para dançar, durante sua incrível apresentação, no evento no CTN, em São Paulo, que também contou com a participação de Devinho Novaes
  • @xandaviao agitou a madrugada deste sábado (18), com um super show no Centro de Tradições Nordestinas, em São Paulo. Na ocasião, ele interpretou sucessos de todas as fases do Aviões do Forró
  • @RenatoAragão fala da emoção de estar mais uma vez no #CriançaEsperanca, uma ideia que ele teve há mais de três décadas
  • @RenatoAragão fala da emoção de estar mais uma vez no #CriançaEsperanca, uma ideia que ele teve há mais de três décadas
  • Olha só o recadinho que a dupla #Sandro&Gustavo mandou para os leitores de OFuxico!
  • @projota fez questão de convidar os seguidores de #OFuxico para conferir sua mais nova música de trabalho, Sr. Presidente, que já conta até com videoclipe. Confira mais!
  • Confira suposta lista de participantes de #AFazenda! Quem você gostaria que estivesse na nova edição do programa?
📷: Divulgação/Record TV

OFuxico