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13/10/2010 | 18h23m - Publicado por: Juliana Moraes | Foto: Divulgação/Jairo Goldflus/Corpo a Corpo

Fernanda Souza posa com a barriga de fora e exibe corpo sequinho

Atriz conta seus truques para ficar com o corpo em forma

Fernanda Souza posa com a barriga de fora e exibe corpo sequinho - Divulgação/Jairo Goldflus/Corpo a Corpo

Fernanda Souza é a capa da revista Corpo a Corpo de outubro e mostrou que está com a silhueta em dia. A atriz contou para a publicação quais os seus truques para entrar em forma:

“Faço duas sessões de musculação por semana. São três séries de 12 repetições de cada exercício que trabalha tanto os membros inferiores quanto os superiores”, contou a atriz, que chegou a ensaiar oito horas por dia enquanto participava da Dança dos Famosos 7, do Domingão do Faustão.

A intérprete de Thaísa, em Ti-ti-ti da Globo, contou ainda que não faz apenas musculação. Ela aproveita os intervalos das gravações para se dedicar a um treino nas praias cariocas: “Essa aula é parecida com o treino que os jogadores de futebol fazem. A diferença é que a minha aula é na praia, e acredito que seja até mais puxada do que a deles, que é feita no campo de futebol”, disse.

Pensa que parou por aí? A atriz continua contando sobre a atividade: “Depois do alongamento, meu instrutor me põe para correr na areia fofa entre cones e logo em seguida parto para a corrida com um cinturão que me liga a um elástico, na outra extremidade. Enquanto eu puxo para um lado, ele vai para a direção contrária. Essa briga de forças faz com que eu queime muitas calorias”, comenta.

Os cuidados da alimentação com o corpo vão além da ginástica: “Como abri mão da farinha branca, tive que esquecer o pãozinho [francês]. Mas tudo bem, eu gosto do pão integral com grãos e é nele que invisto”, garante.

 

 

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