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07/01/2013 | 20h02m - Publicado por: O Fuxico | Foto: Getty Images

Helen Hunt revela segredos para manter a forma

Para a atriz é importante controlar o que se come

Helen Hunt revela segredos para manter a forma - Getty Images

Helen Hunt revelou alguns dos segredos que permitem que ela mantenha a forma desde os tempos em que protagonizava a série Mad About You. Além de não seguir nenhuma dieta, a atriz afirma que controla o que come.

"Não sigo dietas e há algum tempo prometi não fazer regime, pois me considero defensora dos planos de alimentação controlados", justifica. "A chave é comer pequenas porções de comida pelo menos cinco vezes ao dia, e no meu caso adoro sushi, o que também alterno com salada de frango, peixe assado e bife, mas sempre desfrutando de tudo um pouco", assegura.
 
Mas além da alimentação, Helen adora fazer exercícios e é fã de práticas como yoga, pilates, surfe e caminhadas.

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