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01/09/2011 | 23h00m - Publicado por: RG | Foto: Reprodução

Jeff Bridges não vive sem meditação

O ator acredita que a técnica leva benefícios a sua vida

Jeff Bridges não vive sem meditação - Reprodução

Jeff Bridges confessou que não vive sem meditação. O ator, de 61 anos, comentou que medita quase todos os dias, e acha que isso traz benefícios a sua vida.

"Meditei ontem de manhã. Hoje não, pois levantei tarde, mas é muito efetivo para mim. É bom bloquear os estímulos externos por um tempo, pois ressaltar a experiência quando algo te estimula traz dinamismo a sua vida", comentou em entrevista à revista Q.
 
Bridges afirmou que passou a se interessar pela meditação nos anos 70, quando trabalhou com o psicanalista John Lilly, pioneiro ao utilizar um tanque de detenção para meditar:
 
"Ele desenvolveu um tanque de isolamento e eu fui um dos sujeitos que experimentou. A ideia era explorar o estado de consciência quando os sentidos são suprimidos e você se sente flutuando. Você descobre que normalmente projeta muita energia".
 
O ator disse que hoje em dia não vive sem praticar a técnica.
 
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