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05/09/2014 | 14h02m - Publicado por: O Fuxico | Foto: Getty Images

Jennifer Lopez usa sono como 'arma' contra envelhecimento

Ela precisa dormir pelo menos oito horas todas as noites

Jennifer Lopez usa sono como 'arma' contra envelhecimento - Getty Images

Jennifer Lopez afirmou que o sono é a sua "arma" para continuar parecendo jovem. A estrela alegou que o sono é uma prioridade em sua vida para se manter saudável e manter sua boa aparência.

"O sono é minha arma", confessou ela à revista Ok!.

A cantora do sucesso On The Floor, de 45 anos - que recentemente terminou o relacionamento com seu namorado de quase três anos, Casper Smart - conseguiu manter com sucesso um brilho jovial ao garantir que tenha uma noite bem dormida e não se privar da limpeza facial.

"Eu tento dormir oito horas por noite. Eu acho que o que funciona melhor [para anti-envelhecimento] é dormir, água e uma boa loção adstringente", disse ela.

Apesar de ser mãe dos gêmeos Maximilian David e Emme Maribel, de 6 anos, Jennifer disse que sempre arranja tempo para descansar durante a noite para que esteja na melhor condição possível para seus filhos e carreira.

"Eu acho que é muito, muito importante. Você sabe, porque eu tenho os gêmeos e trabalho muito, é uma coisa muito, muito importante tomar conta de mim mesma", acrescentou.

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