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25/02/2018 | 01h00m - Publicado por: Gabriela Margato | Foto: Reprodução/Instagram

Kourtney Kardashian diz que medita diariamente no banheiro

Socialite afirma que prática a ajuda a enfrentar o dia

Kourtney Kardashian diz que medita diariamente no banheiro - Reprodução/Instagram
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Kourtney Kardashian adora compartilhar dicas para seus seguidores em seu site pessoal e, desta vez, não seria diferente.

A socialite compartilhou seu segredo para manter a sanidade: meditar no banheiro, diariamente, por 20 minutos.

“Todo dia eu tento acordar 20 minutos antes das crianças para poder meditar, geralmente eu sento no chão do meu banheiro, em frente à banheira”, afirmou.

“Ainda de manhã há muita luz natural e está tudo muito silencioso, geralmente eu penso em alguma boa intenção para o meu dia. Eu tenho praticado esses métodos, focado na minha respiração, quando a minha mente voa eu volto a focar na minha respiração. Começar o dia dessa forma me dá base para realizar tudo o que gostaria”, explicou.

A empresária é mãe de três crianças, frutos do relacionamento com Scott Disick. Atualmente, a morena namora o modelo Younes Bendjima.







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