Maísa Magalhães dá dicas para café da manhã saudável
A atriz e nutricionista Maísa Magalhães postou no Instagram como foi o seu café da manhã para manter a dieta. Ela mantém uma dieta rigorosa para manter o corpão em forma e mostrou que o resultado só vem depois de muito esforço nos treinos e disciplina na dieta.
"Hoje meu café da manhã foi creme de abacate, fiz com 3 colheres de sopa de abacate, 1 scoop de whey protein sabor baunilha, 1 colher de chá de glutamina, 2 fatias de gengibre e meio copo de água bem gelada. Dos Deuses e mega saudável, ajudando na boa forma.", disse na rede social.
Pelo visto, a atriz gosta da fruta, pois na semana passada, ela postou antes de dormir o seu lanchinho da noite e era algo bastante parecido!
"Lanchinho da noite: abacate (só adoçado com stevia). É ótimo pra combater o colesterol ruim e melhorar o bom, é rico em fibras, dá saciedade, melhora a pele e cabelos e pode ajudar a emagrecer e melhorar a celulite e gordura na barriga, quando o consumo é bem orientado e calculado por uma nutricionista (cuidado pra não abusar por conta própria, pois em 100 gramas, tem 160 calorias e se usar com açúcar não compensará os benefícios, a não ser que queira engordar.", brincou a morena.
Maísa ainda diz: "Dieta é igual casamento. Você não pode querer ficar dando 'escapadinhas' e querer que funcione.".
Atriz e nutricionista, Maísa Magalhães faz brigadeiro ‘fit’
Indianara Carvalho posa toda sorridente em ensaio da Acadêmicos do Tucuruvi
Maísa Magalhães mostra toda sua feminilidade em nova campanha de lingeries