Notícias às 12:12

Maísa Magalhães dá dicas para café da manhã saudável

Divulgação

A atriz e nutricionista Maísa Magalhães postou no Instagram como foi o seu café da manhã para manter a dieta. Ela mantém uma dieta rigorosa para manter o corpão em forma e mostrou que o resultado só vem depois de muito esforço nos treinos e disciplina na dieta.

"Hoje meu café da manhã foi creme de abacate, fiz com 3 colheres de sopa de abacate, 1 scoop de whey protein sabor baunilha, 1 colher de chá de glutamina, 2 fatias de gengibre e meio copo de água bem gelada. Dos Deuses e mega saudável, ajudando na boa forma.", disse na rede social.

Pelo visto, a atriz gosta da fruta, pois na semana passada, ela postou antes de dormir o seu lanchinho da noite e era algo bastante parecido!

"Lanchinho da noite: abacate (só adoçado com stevia). É ótimo pra combater o colesterol ruim e melhorar o bom, é rico em fibras, dá saciedade, melhora a pele e cabelos e pode ajudar a emagrecer e melhorar a celulite e gordura na barriga, quando o consumo é bem orientado e calculado por uma nutricionista (cuidado pra não abusar por conta própria, pois em 100 gramas, tem 160 calorias e se usar com açúcar não compensará os benefícios, a não ser que queira engordar.", brincou a morena.

Maísa ainda diz: "Dieta é igual casamento. Você não pode querer ficar dando 'escapadinhas' e querer que funcione.".

Atriz e nutricionista, Maísa Magalhães faz brigadeiro ‘fit’
Indianara Carvalho posa toda sorridente em ensaio da Acadêmicos do Tucuruvi
Maísa Magalhães mostra toda sua feminilidade em nova campanha de lingeries

Maísa Magalhães dá dicas para café da manhã saudável

Notícias Relacionadas