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03/08/2016 | 16h49m - Publicado por: Victória Xavier | Foto: Divulgação Max Titanium

Marcos Mion posa com físico musculoso e fala de críticas

O apresentador é capa e recheio da revista Bardot

Marcos Mion posa com físico musculoso e fala de críticas - Divulgação Max Titanium

Não é de hoje que Marcos Mion vem chamando atenção dos seus seguidores nas redes sociais por conta de sua forma física invejável. Em entrevista para a revista Bardot, da qual ele é capa deste mês, o apresentador do programa Legendários, de 37 anos, contou todos os segredos de sua rotina de treinos e dieta.

Embora tenha começado a malhar há 16 anos, só nos últimos três que Mion resolveu abandonar o físico de "falso magro" para assumir seu lado bodybuilder. Todos os dias passa ao menos duas horas na academia e conta com uma alimentação extremamente regrada. São sete ou oito refeições diárias baseadas em proteína magra e carboidrato complexo. E ele jura que, em quatro anos, nunca saiu da linha.

"Descobri que não sei viver sem o fisiculturismo. Cresci com pôsteres do Arnold Schwarzenegger na parede e sempre gostei do He-Man por causa da barriga de quadradinhos", disse.

Sobre as críticas ao culto excessivo do corpo e seu novo estilo de vida, Mion é enfático. "Quem fala besteira é sempre pior do que você. Se fosse melhor, não iria cornetar, porque quem treina mesmo sabe quanto a gente sofre para alcançar os objetivos. Se a pessoa crítica, é evidente que nunca passou por aquilo. Não tenho que prestar atenção em quem está falando do auge da sua ignorância, só para me afetar".

Na entrevista, Mion ainda falou sobre outros cuidados com a beleza, como a depilação definitiva e seu bronzeado, feito de tinta. "É obrigatório em campeonatos, porque deixa as sombras mais profundas, dá um corte no músculo. Mas eu gosto, dá uma cor de saúde, uma alegria na vida da pessoa", afirmou.

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Marcos Mion posa com físico musculoso e fala de críticas

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