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02/01/2011 | 13h00m - Publicado por: Renan Botelho | Foto: Ag.News

Mário Frias conta como faz para manter a forma

Além de praticar esportes, ator também cortou açúcar, lactose e gorduras de sua refeição

Mário Frias conta como faz para manter a forma  - Ag.News

Aos 39 anos, Mário Frias cuida da sua alimentação diariamente e pratica esportes sempre que pode. Em conversa com O Fuxico, o ator e apresentadora revelou seus segredos para não ficar fora de forma.

Mário segue uma dieta rigídia junto com sua mulher, Juliana Camatti. “Eu e Ju cuidamos muito da alimentação somos adeptos a dietas o ano inteiro e bastante treinamento físico. No Natal e Ano Novo nos permitimos sair da dieta e logo em seguida voltamos a nossa rotina de 0 gordura, 0 lactose e 0 açúcar. Juju prepara tudo em casa, procuramos levar uma vida saudavel buscando a qualidade de vida”, contou.

De acordo com o apresentador, ele surfa todos os dias e faz musculação e alongamento. “No momento estou me recuperando de uma artroscopia que fiz no quadril na última sexta 10/12 e logo, logo, estarei de volta aos esportes”, disse.

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