Imprimir

Notícias

20/11/2018 | 03h00m - Publicado por: OFuxico | Foto: Reprodução Instagram/@jlo

Revista revela a dieta diária de Jennifer Lopez para manter-se em forma

A cantora consome menos de 1500 calorias por día

Revista revela a dieta diária de Jennifer Lopez para manter-se em forma - Reprodução Instagram/@jlo
  • Amei0
  • Curti0
  • Feliz0
  • Triste0
  • Nervoso0
  • Surpreso0

Jennifer Lopez já afirmou que adora comer, mas a atriz e cantora sabe que precisa manter a boa forma para suas performances intensas nos palcos, e por isso em sua dieta diária ela consome menos de 1500 calorias.

A revista OK! revelou o que a Diva do Bronx come todos os dias, da hora que acorda até horas antes de dormir.

No café da manhã não pode faltar um shake de proteína, frutas vermelhas com iogurte e mel. No almoço, salmão grelhado com uma salada de vegetais, bem colorida.

Já no jantar, antes das 18 horas, carne de porco ou frango ao estilo porto-riquenho com quinoa ou batata-doce assada. E antes de dormir, uma fruta, um vegetal e água.

A cantora também não fica longe da academia, e treina por quase duas horas, todos os dias.
 







Instagram

Instagram

  • @iza se casou, ainda no último fim de semana, durante uma belíssima cerimônia, realizada no Rio de Janeiro. O que você achou do vestido de noiva da famosa artista?
📷: Wallace Barbosa/AgNews
  • Cleo prestigia pai, Fabio Jr., em show e troca carinhos com ele no camarim do evento. (📷: Marcello Sa Barretto / Brazil News)
  • Paolla Oliveira deixa coxas à mostra e aparece deslumbrante em pré-estreia do filme Bumblebee, no Uci New York City Center, no Rio de Janeiro. (📷: Roberto Filho / Brazil News)
  • Lívia Andrade participou do último ensaio do ano da Império de Casa Verde e o evento foi temático para celebrar a chegada do Natal. O que acharam do look de Mamãe Noel? (📷: Amauri Nehn / Brazil News)
  • @karinabacchi e @amaurygnunes fizeram a alegria das crianças da ONG Florescer, em Paraisópolis.
📷 Francisco Cepeda/ AgNews
  • @negodoborel se apresentou em palco da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, e levantou uma multidão.
📷 Daniel Pinheiro/ AgNews
  • @camilaqueiroz foi pura elegância na reinauguração de loja da #Intimissimi, no Barra Shopping, Rio de Janeiro.
📷 Roberto Filho/ Brazil News

OFuxico