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17/11/2017 | 20h31m - Publicado por: Andreia Takano | Foto: Divulgação/Davi Borges

Viviane Bordin revela segredos do corpão

Gata sabe como manter a boa forma

Viviane Bordin revela segredos do corpão - Divulgação/Davi Borges
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Recentemente, Viviane Bordin mostrou seu treino e falou dos cuidados com o corpo.

“Faço uma alimentação balanceada e treino musculação três vezes por semana. Não gosto muito de aeróbio pois não gosto de emagrecer muito. Prefiro ter mais volume e curvas porém sem fugir do padrão feminino.Os exercícios não têm segredo. É o normal que um treino de musculação bem executado precisa, mas tenho acompanhamento de um personal. A alimentação e um bom treino são fundamentais para manter o corpo em ordem. Na minha opinião a neurose por um corpo perfeito atrapalha o resultado, pois ela atinge a saúde mental e física, e esse equilíbrio entre mente e corpo é fundamental nos dias de hoje", disse.

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