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30/12/2015 | 13h41m - Publicado por: Victória Xavier | Foto: Reprodução Instagram

Fernanda Souza faz último treino de 2015: 'Emagreci 5kg'

A atriz mostrou a barriga sequinha

Fernanda Souza faz último treino de 2015: 'Emagreci 5kg' - Reprodução Instagram

Fernanda Souza completou seu último treino de 2015 e, na tarde desta quarta-feira (30), ela resolveu fazer um balanço de todo ano que vai ficando para trás e falar do quanto seu corpo mudou.

Na legenda, a mulher de Thiaguinho contou que descobriu que estava com a tireóide desregulada e que mudou radicalmente seu estilo de vida.

“Beijo pro ultimo treino do ano... E pra todas as pessoas que me acompanham nessa jornada de cuidar da saúde/beleza: @oseupersonal @mestre_dtm @terapyativa @brunavilelanutri e minha endocrino Dri! Esses últimos dois meses foram muito importantes pra mim... Por conta de um cansaço sem fim que eu sentia, queda de cabelo, retenção hídrica, descobri que minha tireoide estava desregulada novamente (tenho hipotireoidismo) e por consequência outras taxas também estavam. Procurei minha endocrino, fiz exames, fui medicada, segui uma dieta SUPER saudável (carnes magras, legumes, verduras e frutas para melhorar as outras taxas) e com isso consegui melhorar TUDO! Com minha tireoide regulada, voltei a ter pique pro treino, me dediquei, e por consequência emagreci 5kg e diminui meu percentual de gordura... Claro que toda mulher fica feliz em emagrecer! Não vamos ser hipocritas! Kkkkkk Mas o que ficou de lição pra mim é que NAO ADIANTA estar "bem" por fora, se não estiver "bem" por dentro! De que adianta ser "magra" e não ser saudável? De que me adiantava um "peso legal" na balança se por um problema hormonal (hipotireoidismo) eu não tenha pique nem pra trabalhar direito e só queria dormir??? Não tem nada pior do que não ter energia, gente... Quem passou ou passa por isso sabe o quanto eh ruim! Nessa hora a gente dá muito valor à saúde e menos ao número da calça que vamos usar, né? Por isso eu desejo pra mim e pra vocês MUITA SAÚDE!!! Que a gente escute mais nosso corpo, procure profissionais qualificados pra nos ajudar, pratique atividade física e tenha pique pra viver a vida! É só isso que você precisa: saúde pra viver a vida! O resto, é muito bom, mas é lucro... #UltimoTreinoDe2015 #VidaSaudavel #VidaComEquilibrio", escreveu ela.

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