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12/10/2020 | 03h00m - Publicado por: OFuxico | Foto: Reprodução/Instagram

Jessica Alba se torna vegana por uma vida mais saudável

A atriz revela os benefícios que seu novo hábito levou à sua vida

Jessica Alba se torna vegana por uma vida mais saudável - Reprodução/Instagram

Jessica Alba revelou em suas redes sociais que mudou completamente sua alimentação e se tornou uma pessoa vegana que faz caminhadas para melhorar a saúde. 

A atriz contou que participou de um programa de reeducação alimentar com sua melhor amiga, e agora se sente pronta para encarar o resto do ano de forma mais saudável. 

Alba, que é mãe de três filhos com seu marido Cash Warren, comentou no Instagram recentemente sobre a experiência que teve: 

"Então, agora sou uma caminhante vegana (...) Passei uma semana como convidada do @theranchmalibu com minha melhor amiga @kellysawyer. Juntas fizemos todas as caminhadas, comemos comida vegana, ficamos em forma e agora estamos prontas para voltar à realidade com novos hábitos saudáveis e dicas sobre como incorporar o bem-estar em nosso dia a dia", contou. 

Mas ficar em forma não foi seu único benefício, segundo ela. 

"Dormi 8 horas por noite, baixei meu colesterol, aumentei minha massa muscular magra e me sinto rejuvenescida e pronta para enfrentar o resto deste ano com uma mentalidade mais saudável e feliz", indicou. 

No passado,  Jessica Alba revelou que já foi muito irresponsável em relação à comida. 

Ela disse em uma entrevista ao jornal The New York Post, que no começo de sua carreira deixava de comer de forma saudável para não se tornar atraente para os assediadores de Hollywood. 

"Eu parei de comer quando me tornei uma atriz", afirma. "Eu tentava me parecer com um menino para não chamar atenção", relembrou. 

Jessica ainda afirmou que foi proibida, pela própria família, de usar calças jeans. 

"Eu fui criada acreditando que eu deveria sentir vergonha caso eu chamasse atenção dos homens", contou na época.

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