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09/10/2013 | 13h32m - Publicado por: O Fuxico | Foto: Reprodução

Juju Salimeni vai à academia e faz vídeos dos exercícios

A bela mostrou o trabalho pesado que faz para ficar em forma

Juju Salimeni vai à academia e faz vídeos dos exercícios - Reprodução

Juju Salimeni é muito dedicada à malhação e agora quer ensinar aos seus seguidores do Instagram como ficar com um corpão sarado igual ao dela. Nesta quarta-feira (9), a bela postou dois vídeos no Instagram mostrando as repetições que faz para deixar o bumbum durinho e as pernas em forma.

“Treino de glúteo de hoje: (3 séries) avanço na esteira inclinada por 3 minutos + 12 vezes de 4 apoios segurando no alto e insistindo em cima. Segundo exercício: 10 repetições Stiff + elevação pélvica 24 movimentos curtos + 30 mov de elevação pélvica unilateral (3 séries)”, escreveu ela.

Atualmente, Juju Salimeni é assistente de palco ao lado de Marcos Mion no Legendários, da Record.

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