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03/01/2019 | 23h00m - Publicado por: Giovanna Prisco | Foto: Divulgação

Luciane Hoepers conta como recupera o corpo após festas

Musa fitness afirmou que comeu tudo o que tinha direito no final do ano

Luciane Hoepers conta como recupera o corpo após festas - Divulgação

Natal e Ano-Novo é aquela época repleta de fartura e comida, e até as musas fitness dão aquela escorregada na comilança de fim de ano, como é o caso de Luciane Hoepers.

“Me permito viver o melhor da vida sempre, sem culpas. Depois é focar na recuperação”, afirmou ela.

Luciane ainda revelou como faz para recuperar o corpo após as festas.

“Todo ano, após as festas, eu faço jejum intermitente de 16 horas, três vezes na semana. Funciona para mim como um detox, para compensar o estrago da comilança”, disse.

Porém, a musa ressaltou que é muito importante procurar um profissional para receitar o tratamento adequado para cada pessoa.

“Sempre aconselho quem me pede dicas a procurar auxílio de um profissional", concluiu.

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