Mulher elástica! Isis Valverde exibe flexibilidade total em posição de yoga

Praticante de yoga, Isis Valverde costuma surpreender seus seguidores nas redes sociais com as posições dificílimas da atividade (ao menos para quem não os conhece) e nesta quarta-feira (21), feriado de Tiradentes, a atriz mineira mostrou que é das mais aplicadas.

Concentrada, ela apareceu em uma posição bastante complexa.

“O melhor da ioga”, escreveu, em inglês.

Os admiradores da beldade logo comentaram.

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“Égua”, escreveu Fafá de Belém.

“Quem te ensinou ? Quem quem quem? Cadê meus créditos namastesticos?”, brincou o maquiador Henrique Martins.

A imagem está no Instagram @isisvalverde

Emocional e físico

O yoga é uma prática milenar que abrange o campo emocional e o físico e, de acordo com o tipo escolhido, aumenta a força, o equilíbrio e a resistência do praticante. Isis começou a praticar yoga quando atuava na novela ‘A Força do Querer”, na qual interpretava a sereia Ritinha.

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“Inicialmente era uma atividade para melhorar a respiração, mas ela foi tomando espaço como atividade física e fui percebendo também muitos resultados estéticos e psicológicos relevantes, trabalhando minha coragem e autoconfiança em práticas vigorosas como o vinyasa e o ashtanga yoga”, contou ela ao Globo Esporte.

Quando engravidou de seu único filho, Rael, a atriz continuou praticando.

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“Durante a gravidez, o yoga desde o início me trouxe equilíbrio e bem-estar. Sentia uma profunda conexão com meu bebê e meu emocional aflorava de forma única e muito especial. Durante várias práticas me emocionei. Tenho certeza de que o yoga foi fundamental para o meu autoconhecimento na gestação. E de que esse maior entendimento da minha essência me levou a ter um parto tranquilo”, disse.

A atriz destacou que continua praticando para manter os benefícios que teve e também para manter a forma.