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Mulher elástica! Isis Valverde exibe flexibilidade total em posição de yoga

Reprodução/Instagram

Praticante de yoga, Isis Valverde costuma surpreender seus seguidores nas redes sociais com as posições dificílimas da atividade (ao menos para quem não os conhece) e nesta quarta-feira (21), feriado de Tiradentes, a atriz mineira mostrou que é das mais aplicadas.

Concentrada, ela apareceu em uma posição bastante complexa.

“O melhor da ioga”, escreveu, em inglês.

Os admiradores da beldade logo comentaram.

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“Égua”, escreveu Fafá de Belém.

“Quem te ensinou ? Quem quem quem? Cadê meus créditos namastesticos?”, brincou o maquiador Henrique Martins.

Isis Valverde pratica yoga

A imagem está no Instagram @isisvalverde

Emocional e físico

O yoga é uma prática milenar que abrange o campo emocional e o físico e, de acordo com o tipo escolhido, aumenta a força, o equilíbrio e a resistência do praticante. Isis começou a praticar yoga quando atuava na novela ‘A Força do Querer”, na qual interpretava a sereia Ritinha.

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“Inicialmente era uma atividade para melhorar a respiração, mas ela foi tomando espaço como atividade física e fui percebendo também muitos resultados estéticos e psicológicos relevantes, trabalhando minha coragem e autoconfiança em práticas vigorosas como o vinyasa e o ashtanga yoga”, contou ela ao Globo Esporte.

Quando engravidou de seu único filho, Rael, a atriz continuou praticando.

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“Durante a gravidez, o yoga desde o início me trouxe equilíbrio e bem-estar. Sentia uma profunda conexão com meu bebê e meu emocional aflorava de forma única e muito especial. Durante várias práticas me emocionei. Tenho certeza de que o yoga foi fundamental para o meu autoconhecimento na gestação. E de que esse maior entendimento da minha essência me levou a ter um parto tranquilo”, disse.

A atriz destacou que continua praticando para manter os benefícios que teve e também para manter a forma.